Mide Yanması Nasıl Geçer?

Mide yanması, özellikle orta yaş itibariyle tüm gün hatta gece boyu yaşam konforunu etkileyen bir durumdur. Pek çok kişi, mide yanması şikayeti ile başa çıkmaya çalışır. Peki, mide yanmasının nedeni nedir? Mide yanması nasıl geçer? Mide yanmasına karşı rahatlatıcı tüyolar var mı? Sorularınızın yanıtları için okumaya devam edin...

Mide Yanması Nasıl Geçer ve Mide Ekşimesine Ne iyi Gelir?

Midede hissedilen bir yanma, gün boyu tadınızı kaçırabilir. Bir şey yemek istemezsiniz ya da  yediklerinizden epeyce rahatsız olabilirsiniz. Hatta sürekli hissedilen bu yanma hissini rahatlatmak üzere sürekli yiyerek kilo da alabilirsiniz.  Midedeki yanma hissi, işinize konsantre olmanıza, düşünmenize bile engel olabilir. Mide yanması şikayetinin nedenini araştırmak ve bu amaçla hekime görünmek şart ama gün içinde ufak bazı önlemlerle kendinizi rahatlatmanız da mümkün olabilir. Peki, mide yanmasına ne iyi gelir?

Mideyi Rahatlatıcı Tüyolar

Mide yanmasına iyi gelecek bir kaç bilgi vermeden önce mide yanması nedir ya da mide ekşimesi nasıl tarif edilir, bu sorulara bakalım. 

Acıdan çok bir rahatsızlık hissidir. Birden fazla soruna işaret edebilir ve birden fazla nedeni olabilir. Bir belirti olması nedeniyle mutlaka ciddiye alınmalı ve hekime görünülmelidir. 

Mide Yanması İçin Hangi Doktora Gidilir?

Mide yanması şikayeti ile aile hekiminize başvurabilirsiniz. Aile hekimi, gerekli gördüğü halde sizi dahiliye uzmanına veya gastroenteroloji uzmanına sevk edebilir. Doğrudan bir gastroenteroloji uzmanına da gidebilirsiniz. 

Mide Yanmasının Nedenleri

Mide yanmasının nedenleri çeşitlidir. Birden fazla nedenle midede yanma ya da ekşime hissi oluşabilir. Mide yanması şikayetinin temel nedeni mutlaka araştırılmalıdır. Bu şikayetin yaygın bazı sebepler şöyle sıralanabilir:

• Gastroözofageal reflü 

Mide asidinin yemek borusuna geri kaçması ile oluşan bir durumdur. Çok sık görülür ve mide ekşimesine neden olur. 

• Gastrit

Midenin iç yüzeyinde yer alan dokunun iltahaplanmasıdır. Gastritin ciddiye alınması gerekir. Maalesef tedavi edilmediğinde ülsere dönüşebilir. Ülserler mide kanseri riskini artıran bir durumdur.  Bazen mide kanamasına da neden olabilir. 

• Helicobacter pylori bakterisi

Helicobacter pylori bakterisi, midede yanma hissine neden olabilir. Teşhis edildiğinde tedavisi mümkündür. 

• Gereksiz ve fazla kullanılan ağrı kesiciler

Antienflamatuvar grup ağrı kesiciler, midede yanma hissine neden olabilirler. 

• Gıda hassasiyeti

Bazen yukarıdaki durumlarla ilgisiz bir şekilde de mide yanması olabilir. Burada sebep, laktoz, gluten gibi bazı maddelere olan hassasiyet olabilir. 

Mide Yanmasına Neden Olanlar

Mide yanması, bir hastalık değildir. Bir hastalığın belirtisidir. Yukarıda saydığımız durumlar, mide yanmasına ya da mide ekşimesine neden olabilirler. Bununla beraber bu durumu tetikleyen bazı şeyler olabilir. Bunları şöyle listeyebiliriz:

• Alkol

• Sigara

• Kızarmış gıdalarla beslenmek

• Çok baharatlı ve acı yemek

• Yeterince su içmemek

• Bir öğünde çok fazla yemek yiyerek mide duravında sürekli genişlemeye sebep olmak

• Çok fazla yağlı beslenmek

• Çok fazla kahve içmek

• yatmadan hemen önce yemek yemek

• Gece bir şeyler yemek için uyanmak

• Uzun saatler aç kalmak ve birden çok fazla yemek yemek

• Mideye baskı yapan giysiler giymek

• Gazlı içecekleri fazlaca tüketmek

Mide Yanmasını Artıran Gıdalar

• kahve

• asitli içecekler

• domates

• soğan

• sarımsak

Mide Yanmasını Geçirecek Formüller

• Karbonat mide asitlerini nötralize ederek, bazı mide yanması ataklarını yatıştırabilir. Karbonat eklenmiş su ile rahatlayabilirsiniz. 

• Zencefil mide yanması hissini hafifletebilir. Zencefil çayı rahatlatıcı olabilir.